Vannak gyerekek, akik nehezebben alszanak el és sokszor ébrednek éjjel. Próbálkoztál már gyógyteákkal? Az én kisebbik fiammal is nehezek az esték, nálunk a citromfű tea vált be egy icipici kávéskanál mézzel. Igen, jól olvastad méz este, nem fog tőle pörögni, mint a cukortól, a méznek is alvást elősegítő hatása van. Ezenkívül adhatod még gyerekeknek a kakukkfüvet, ami nem utolsó sorban ilyenkor télen kiváló immunerősítő, aztán a levendulával, kamillával és cickafarkkal is próbálkozhatsz. A kamillát és a cickafarkat viszont csak rövidtávon használjátok! Kísérletezzetek, minden gyerkőcnek más íz jön be!