Az vagy, amit a bélbaktériumaid megesznek
A humán bél mikrobiommal kapcsolatos kutatásoknak köszönhetően mára egyértelmű tudásunk van arról, hogy a vastagbelünkben élő baktériumok és a szervezetünk működése, egészsége hogyan függ össze. A humán bél mikrobiom, vagy…
Mítosz és igazság
Ketogén, a nyers vegán, az időszakos böjtöt, a tiszta étkezést, a mediterrán, a paleo, a makrobiotikus? Fontos megjegyezni, hogy bármilyen típusú étkezési tervnek állsz neki a kitartás mindenképpen fontos. Ezen…
Vegán főzőtanfolyam
Egész napos foglalkozás ahol sokfajta vegán ételbe kóstolhatsz bele, hogy lásd milyen változatosan és ízletesen lehet vegán ételeket készíteni. Elsősorban kezdőknek ajánlom a tanfolyamot, akik érdeklődnek a vegán életmód iránt…
Inzulinrezisztencia online workshop
A tanfolyam alatt megszerezheted a gyakorlati és elméleti tudást, amellyel kezelheted inzulinrezisztenciádat gyógyszer nélkül. Az inzulinrezisztenciát életmódváltással, természetes módszerekkel lehet kezelni. Az emberek igen nagy százalékában diagnosztizálnak az utóbbi években…
Milyen tényezők ronthatják az immunrendszerünk működését?
Csakhogy értsétek, milyen könnyen tudunk a szervezetünknek segíteni, hogy könnyebb legyen a védekezés. Persze vannak köztük olyanok, amiket nem tudunk befolyásolni, viszont a legtöbb csak rajtunk múlik. Idősebb kor: Az…
Miben segíthet a citromfű?
Amikor valami enyhébb rosszullét, betegség üti fel a fejét a családban akkor mindig próbálok először valamilyen természetes gyógymódot keresni. A gyógynövények nagyon jól alkalmazhatók ilyen esetben, és tényleg hatásosak. Vegyük…
Online tanácsadás!
Kedves jelenlegi és leendő Pácienseim! Bármi is fog történni az online lehetőségek segítségünkre vannak, így a tanácsadásokat mindenképpen meg tudjuk tartani a már lefoglalt időpontokban. Amennyiben most gondolkozol, hogy dietetikai…
Élesztő nélküli lepénykenyér
Nincs élesztő? Ne pánikolj, ne járd végig érte az összes boltot, inkább menj haza és maradj otthon! Élesztő nélkül sem fog megállni az élet. Itt egy nagyon jó, és egyszerű…
Nőnapi kedvezmény!!!
Hölgyek! Itt a március és gondoltam megleplek Titeket egy fantasztikus Nőnapi kedvezménnyel! Amennyiben március 8-ig bejelentkezel hozzám táplálkozási tanácsadásra akkor az első konzultációt fél áron kapod!
Padlizsán és cukkini gratin
Hoztam nektek egy jó kis zöldséges receptet, köretnek vagy akár magában fogyasztva. Hozzávalók (6 személyre): 3 ek. oliva olaj 1 nagyobb vöröshagyma 1 bögre szeletelt zöld, sárga, piros kaliforniai paprika…
Csík Orsolya dietetikus – tanácsadás
A Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán végeztem mint dietetikus, táplálkozási tanácsadó. Három évig éltem az Egyesült Királyságban és dolgoztam a Kingston kórházban mint gyermek dietetikus. Tovább…
Telefonszám: +36 30/6041-076