Mindig az idény zöldségek és gyümölcsök a legegészségesebbek, ezekben van a legtöbb vitamin és ásványi anyag az adott időszakban. Vásárold helyi termelőktől, hogy a termény ne veszítsen vitamintartalmából a hosszú szállítás és tárolás miatt. Nem utolsó sorban ez környezetbarát tudatos vásárlói magatartás. Gratulálok, amennyiben így vásárolsz, teszel a saját- és a környezeted egészségéért!
Februári idénytermények (hazánkban termesztett):
- Zöldségek: bab, burgonya, cékla, fejes káposzta, fekete retek, fodros kel, hagyma, karalábé, kelkáposzta, kínai kel, madársaláta, pasztinák, petrezselyemgyökér, sárgarépa, póréhagyma, sütőtök, tök, zeller, csicsóka
- Gyümölcsök: alma, birsalma, körte, dió, mandula, naspolya
Related posts
Csík Orsolya dietetikus – tanácsadás
A Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán végeztem mint dietetikus, táplálkozási tanácsadó. Három évig éltem az Egyesült Királyságban és dolgoztam a Kingston kórházban mint gyermek dietetikus. Tovább…
Telefonszám: +36 30/6041-076